O magnésio é um elemento extremamente essencial para toda a vida vegetal e animal,

pois promove o nível de energia e a produção de proteínas, o metabolismo, a função muscular adequada (essencial para a saúde do coração), apoia um sistema imunológico saudável, a produção de serotonina e o sistema nervoso.

É necessário para mais de 300 reações bioquímicas no corpo.
Ajuda na regularidade, no sono reparador, mantém as vértebras na posição correta e purifica/elimina as impurezas dos tecidos do corpo.

Benefícios do magnésio:
acalma os nervos, regula outros minerais (cálcio, potássio e sódio). Magnésio
– Ajuda a relaxar os nervos, aliviando a tensão diária. Auxilia na
digestão, ativa enzimas importantes para o metabolismo de proteínas e carboidratos. O magnésio é importante na contração e relaxamento muscular, a produção e transferência de energia, auxilia condução nervosa.