Uma das maneiras mais rápidas e fáceis de reabastecer essa proteína vital é complementar sua dieta com colágeno hidrolisado. O colágeno hidrolisado é um tipo especial de proteína que é pré-digerida ou decomposta em peptídeos menores para maior absorção pelo corpo. Vários estudos demonstraram que os peptídeos de colágeno hidrolisado são rapidamente absorvidos após a ingestão3 e prontamente depositados nos tecidos do corpo, onde atuam como blocos de construção e podem ajudar a desencadear a produção interna de colágeno do próprio corpo.