A vitamina B-2, também conhecida como riboflavina, é um membro da família das vitaminas B. Ocorre naturalmente em vegetais verdes, fígado, rins, germe de trigo, leite, ovos, queijo e peixe. A riboflavina é um importante cofator enzimático necessário para a produção de energia a partir de carboidratos, gorduras e proteínas. Também é necessário para a regeneração da glutationa, que apoia os mecanismos naturais de defesa e os sistemas de desintoxicação do corpo.