Triphala (três frutas) é um dos compostos mais antigos e, sem dúvida, o mais reverenciado na tradição de 5.000 anos do Ayurveda. Esta formulação combina três frutas ácidas e adstringentes únicas que são lendárias por seus efeitos promotores da saúde: amla (Emblica officinalis), behada (Terminalia belerica) e harada (Terminalia chebula). Na Ayurveda, o Triphala é considerado o mais equilibrado de todos os compostos fitoterápicos e é a base das terapias fitoterápicas na Índia.Amla (Emblica officinalis): Amla é uma das frutas mais usadas na Índia para promover a saúde. Também conhecida como groselha indiana, é extremamente azeda e adstringente. De acordo com o falecido duas vezes ganhador do Prêmio Nobel, Dr. Linus Pauling, a amla contém a maior concentração de todas as frutas de vitamina C estável ao calor, conhecida por suas poderosas atividades antioxidantes. Amla é o principal componente nutritivo da fórmula Triphala. Behada (Terminalia belerica): Na Ayurveda, a behada é classificada como azeda, adstringente e quente. Embora seja considerado o mais purificador dos três ingredientes, ele também contém até 31% de ácido linoléico e é rico em compostos fenólicos. Harada (Terminalia chebula): Das milhares de ervas ayurvédicas, a harada é a mais usada. É considerado tão precioso que se diz que não se preocupe se você não tiver mãe, desde que tenha harada. Como as outras frutas, a harada é fortemente adstringente e costuma ser usada para a saúde da mucosa. Essa combinação de três frutas equilibra cada um dos diferentes sistemas corporais identificados no Ayurveda, a fim de manter e restaurar o equilíbrio de todo o sistema.