O humor equilibrado é um dos benefícios favoritos do curso de magnésio, é o quão bem ele funciona para apoiar um humor equilibrado e uma resposta saudável ao estresse. Também alivia a tensão e ajuda a relaxar.* Adoramos o magnésio para os benefícios do humor. Mas o fato é que o magnésio é essencial para mais de 300 processos no corpo, mas a maioria de nós não o ingere o suficiente. Portanto, mesmo que esteja tomando um gole de serenidade, saiba que está fazendo muito mais pelo bem-estar. Relaxamento noturno O magnésio ajuda a aliviar a tensão para que você possa relaxar e ter uma boa noite de sono.* O carbonato de magnésio e o ácido cítrico, quando combinados com água, criam uma solução de citrato de magnésio.