5-Htp funciona como precursor da serotonina, um neurotransmissor monoamina encontrado no sistema nervoso central (SNC) e em algumas células do trato. No organismo, o 5-HTP é formado pela adição de um grupo hidroxila (-Oh) ao triptofano, reação catalisada pela enzima triptofano hidroxilase. Esta enzima pode ser prejudicada por estresse e condições como a deficiência de vitamina B6, que é uma das razões pelas quais a B6 está incluída nesta fórmula. Além disso, o fosfato de piridoxal (vitamina B6) é necessário para que o 5-HTP seja convertido em serotonina. A vitamina C participa da conversão do triptofano em 5-HTP e da tirosina em norepinefrina, outro importante contraste com o triptofano, o 5-HTP consumido por via oral é prontamente absorvido pelas células da mucosa do trato gastrointestinal, com até 70% de sua concentração na corrente sanguínea . As implicações de possivelmente alterar a serotonina dessa maneira são os neurônios serotoninérgicos (células nervosas estimuladas pela serotonina) que regulam o sono, a nocicepção (a percepção da dor) e o comportamento agressivo.

BENEFÍCIOS – 5-HTP ajuda na produção de serotonina A serotonina é o neurotransmissor químico produzido no cérebro que ajuda a regular o sono, a temperatura corporal, o desejo sexual, o humor e a síntese de serotonina no cérebro requer um suprimento adequado de triptofano ou 5-HTP como precursores no sistema nervoso central.*

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