Bobs Red Mill Muesli Estilo Old Country Grão Integral 510 g (18 oz) – Bob’s Red Mill Alimentos Cereais e alimentos para café da manhã Muesli Cereais quentes.
- Uma Empresa onde os Funcionários são Proprietários
- Wholesome
- You Can See Our Quality®
- Nutritivo
- Non GMO Project Verified
- 17 g de Grãos Integrais ou Mais por Porção
- 50% ou Mais dos Grãos são Grãos Integrais
- K-Pareve
- Cereal Quente ou Frio
Caros Amigos, Há muitos anos, minha esposa Charlee e eu nos hospedamos em uma bela pousada no interior da Escócia. Uma manhã, nossa anfitriã serviu um cereal incrível. Estava cheio de grãos laminados, frutos secos, sementes e fruta desidratada. Esse foi o meu primeiro contato com o tradicional cereal europeu conhecido como muesli. Um breve histórico: o muesli foi inventado há mais de um século por um médico suíço que estava muito à frente de seu tempo em relação a compreender os benefícios dos grãos integrais para a saúde. Ele fazia todos os seus pacientes comerem muesli todos os dias, e eles adoravam!
Gostei tanto daquele muesli que me inspirei para fazer minha própria versão desse cereal nutritivo. Começou com uma combinação de cinco saborosos grãos laminados – aveia, trigo, cevada, centeio e triticale. Depois acrescentei tâmaras doces e passas, sementes de girassol crocantes, amêndoas laminadas e pedaços de nozes. Por fim, para um reforço adicional de nutrição, completei com um bom punhado de farinha de linhaça. Voila! Nasceu o Muesli ao Estilo Country de Bob’s Red Mill. Não importa se é quente, frio ou com iogurte overnight (à maneira suíça tradicional), você vai gostar desse cereal completo.
To your good health, Bob Moore
Uso Sugerido
Cereal Perfeitamente Simples
Nosso muesli é maravilhosamente saboroso e nutritivo! O que torna este cereal tão bom? É perfeitamente simples:
- Grãos integrais fornecem fibra nutritiva.
- Frutos secos adicionam um toque de doçura saudável.
- Nozes e sementes trazem sabor e crocância agradáveis.
Tome-o Quente
Fogão: Para cereais quentes, deixe ferver 1 xícara de água. Adicione ½ xícara de muesli, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 7 minutos. Retire do fogo, tampe e deixe descansar por 2 minutos antes de servir. Rende 2 porções deliciosas.
Microondas: Coloque ¼ de xícara de muesli e ½ xícara de água ou leite em uma tigela grande. Leve ao micro-ondas por 3 minutos, parando para mexer uma vez durante o cozimento. Faz 1 porção deliciosa.
Tome-o Frio
Para o cereal frio, adicione ¼ de xícara de muesli a ½ xícara de iogurte, leite ou suco de frutas. Deixe descansar de 5 a 10 minutos. Rende 1 porção fantástica.
Experimente ao Estilo Suíço
Para fazer 1 porção de cereal ao estilo suíço, misture ¼ de xícara de muesli, ½ xícara de iogurte e 1 maçã ralada (incluindo a casca). Cubra e deixe descansar na geladeira durante a noite.
Advertências
Armazene em local fresco e seco. Mantenha em local refrigerado após a abertura.
| Informações Nutricionais | ||
| Dose: 1/4 xícara (35 g) | ||
| Doses por Recipiente: Aproximadamente 15 | ||
| Quantidade por Dose | %Valores Diários* | |
| Calorias | 140 | |
| Gorduras Totais | 3 g | 4% |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% |
| Gordura Trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Carboidratos Totais | 23 g | 8% |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% |
| Açúcares Totais | 5 g | |
| Sem Adição de Açúcares | 0% | |
| Proteína | 4 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% |
| Cálcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 1 mg | 6% |
| Potássio | 195 mg | 4% |
| *A % dos Valores Diários indica quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. O valor diário de 2.000 calorias é usado para recomendações gerais de nutrição. | ||
Outros Ingredientes
Trigo integral, tâmaras, sementes de girassol, uvas-passas (uvas-passas, óleo de girassol), centeio integral, cevada, aveia integral, triticale (trigo), amêndoas, linhaça e nozes.
Produzido em uma instalação que também processa frutos secos, soja, trigo e leite.
