Bobs Red Mill Paleo Pancake & Waffle Mix 13 oz (368 g) – Bob’s Red Mill Alimentos Fermentos, farinhas e misturas Mistura para panqueca e waffle.
- Embalagem com fecho
- Empresa de propriedade dos funcionários
- À sua boa saúde – Bob Moore
- Sem glúten
- Garantia de matéria-prima não transgênica
- Produto Kosher Parve
Uso Sugerido
O que você vai precisar?
- 1 xícara da mistura
- 2 ovos
- 1/4 de xícara de água
- 1 colher de sopa de óleo de coco derretido
Instruções para panqueca
Preaqueça uma grelha ligeiramente untada ou uma frigideira antiaderente em fogo médio. Em uma tigela grande, misture os ingredientes até ficarem uniformes. Ponha 1/4 de xícara de massa por panqueca em uma grelha preaquecida e frite até as bordas ficarem firmes, cerca de 3 a 4 minutos. Vire e frite até ficar marrom-dourado.
Rende de 4 a 6 panquecas.
Instruções para waffle
Preaqueça a forma de waffle a temperatura média por pelo menos 10 minutos. Em uma tigela grande, misture os ingredientes até ficarem uniformes. Siga as instruções do fabricante da forma de waffle para medir e cozinhar os waffles.
Rende 2 waffles.
Outros Ingredientes
Farinha de amêndoa, amido de araruta, farinha de coco orgânico, açúcar de coco orgânico, sal marinho, creme de tártaro, bicarbonato de sódio.
Fabricado em uma instalação que também usa nozes e soja.
Testado e confirmado sem glúten em nosso laboratório de controle de qualidade.
Advertências
Conserve em local seco e arejado.
| Fatos suplementares | ||||
| Porção: 1/3 xícara de mistura seca (40 g) | ||||
| Dose por vasilhame: cerca de 9 | ||||
| Misturar | Como preparado | |||
| Quantidade por porção | % DV * | Quantidade por porção | % DV * | |
| Calorias | 190 | 280 | ||
| Gordura total | 9 g | 12% | 17 g | 22% |
| Gordura saturada | 1 g | 5% | 6 g | 30% |
| Gordura trans | 0 g | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | 125 mg | 42% |
| Sódio | 250 mg | 11% | 300 mg | 13% |
| Total Carb. | 20 g | 7% | 20 g | 7% |
| Fibra dietética | 3 g | 11% | 3 g | 11% |
| Açúcares Totais | 3 g | 3 g | ||
| Incl. Açúcares adicionados | 2 g | 4% | 2 g | 4% |
| Proteína | 7 g | 11 g | ||
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | 1 mcg | 6% |
| Cálcio | 60 mg | 4% | 79 mg | 6% |
| Ferro | 1 mg | 6% | 2 mg | 10% |
| Potássio | 321 mg | 6% | 368 mg | 8% |
| * O% do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de comida contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia é usado para aconselhamento nutricional geral. | ||||
