King Arthur Baking Company Mistura para Panqueca de Proteína sem Glúten 340 g (12 oz) – King Arthur Flour Alimentos Fermentos, farinhas e misturas Mistura para panqueca e waffle.
- 100% Pertencente a Funcionários
- ESTD 1790
- Proteína 14 g à Base de Plantas
- Sem Adição de Açúcar*
- Kosher
- Certificado Gluten-Free
- Non GMO Project Verified
- 50% + Grãos Integrais
Energize Sua Manhã
Embalado com 14 gramas de proteína à base de plantas e 4 gramas de fibra em cada porção, não há compromisso com essas panquecas leves e fofas.
* Este não é um alimento de baixa caloria.
Uso Sugerido
Você vai precisar de:
| 4 “Panquecas | 6 | 12 | 19 |
| Mistura | 1 xícara | 2 xícaras | bolsa cheia |
| Ovo (s) Grande (s) | 1 ovo | 2 ovos | 3 ovos |
| Óleo ou Manteiga Derretida | 1 1/2 colher de sopa | 3 colheres de sopa | 5 colheres de sopa |
| leite | 2/3 de xícara | 1 1/3 de xícara | 2 xícaras |
Instruções:
- Bata o (s) ovo (s), a manteiga ou o óleo e o leite. Bata na mistura. Deixe a massa descansar por 10 minutos para engrossar.
- Aqueça a chapa ou frigideira levemente untada em fogo médio.
- Despeje a massa, uma quantidade insuficiente de 1/4 de xícara de cada vez, na chapa ou frigideira. Cozinhe até que o fundo esteja levemente dourado e as bordas pareçam firmes; vire e cozinhe até dourar levemente.
Para Waffles
Para cada xícara de mistura de panqueca, misture 2 ovos grandes, 2 colheres de sopa de óleo e 1/2 xícara de leite. Cozinhe de acordo com as instruções do waffle; eles podem levar um minuto a mais para cozinharem completamente.
Dica de Padeiro
Para fazer sem ovos ou não lácteos: substitua as quantidades de ovo e leite dadas pelo seu substituto de ovo favorito e por leite não lácteo (ou água).
Outros Ingredientes
Farinha de arroz integral, amido de tapioca, proteína de ervilha, fermento em pó (fosfato de cálcio monobásico, bicarbonato de sódio, amido de milho), celulose e & mistura de fibras de psílio, sabor natural, sal, glicosídeos de esteviol.
Advertências
Não coma mistura crua, massa ou massa.
| Informações Nutricionais | ||||
| Dose: 1/2 xícara de mistura (57 g) Uma Porção = 3 panquecas | ||||
| Doses por Recipiente: 6 | ||||
| Mistura | %Valores Diários* | Preparado | %Valores Diários* | |
| Calorias | 200 | 370 | ||
| Gorduras Totais | 1,5 g | 2% | 17 g | 22% |
| Gorduras Saturadas | 0 g | 0% | 3 g | 15% |
| Gorduras Trans | 0 g | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | 100 mg | 33% |
| Sódio | 410 mg | 18% | 480 mg | 21% |
| Carboidratos Totais | 36 g | 13% | 40 g | 15% |
| Fibra Alimentar | 3 g | 11% | 3 g | 11% |
| Açúcares Totais | 0 g | 4 g | ||
| Adição de Açúcares | 0 g | 0% | 0 g | 0% |
| Proteína | 11 g | 14% | 17 g | 30% |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | 1 mcg | 6% |
| Cálcio | 160 mg | 10% | 271 mg | 20% |
| Ferro | 3 mg | 15% | 4 mg | 25% |
| Potássio | 76 mg | 2% | 224 mg | 4% |
| *A % dos Valores Diários indica quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. O valor diário de 2.000 calorias é usado para recomendações gerais de nutrição. | ||||
