Ronnie Coleman Vital Edition Creatina XS em Pó Sem Sabor 300 g (106 oz)

• Suplemento Alimentar
• Produto Autêntico
• Resistência
• Força
• Recuperação

Por que usar creatina?

• A creatina contribui para a produção de ATP, a principal fonte de energia dos músculos no corpo para treinos explosivos
• A creatina é um dos suplementos mais pesquisados cientificamente de todos os tempos e provou continuamente seu valor para ajudar seus músculos a desempenharem em sua capacidade máxima e crescerem ao máximo
• A creatina, quando usada de forma consistente em conjunto com uma dieta e treinamento adequados, cria o melhor ambiente possível para seus músculos se recuperarem e crescerem

Como funciona?

A utilização da creatina pode ser explicada como parte de um dos três sistemas fundamentais de energia, em que cada um usa a molécula monetária de energia universal do corpo conhecida como ATP (Trifosfato de Adenosina):

1. Para que o ATP seja usado como energia, o corpo divide uma das três moléculas de fosfato do final da molécula, o que gera energia
2. Uma vez que eles se dividem, o ATP é conhecido como ADP (difosfato de adenosina com apenas dois fosfatos). O corpo pode ressintetizar o ADP em ATP para ser utilizado novamente na produção de energia, e é aí que entra a creatina.
3. O corpo tem um estoque finito de fosfocreatina dentro dos músculos para extrair e reciclar o ADP em ATP. Tomar creatina permite que você aumente com segurança essas reservas. Então, dentro de um programa de treinamento estruturado, isso leva a uma melhor capacidade de trabalho por meio de mais repetições e séries na sala de musculação.