O lactato de magnésio é um suplemento dietético usado para restaurar e manter níveis saudáveis de magnésio no corpo. É o sal de magnésio do ácido lático e é conhecido por sua boa absorção e leve efeito no estômago. Esta forma é frequentemente recomendada para indivíduos que necessitam de suplementação de magnésio a longo prazo. Ela desempenha um papel vital em várias funções fisiológicas, incluindo sinalização nervosa e contração muscular.