A vitamina B-12 previne a anemia megaloblástica, ajudando a formar os glóbulos vermelhos. A vitamina B-12 ajuda a manter os níveis normais de homocisteína, que é importante para a saúde do coração e da circulação. Desempenha um papel importante no sistema nervoso e no funcionamento adequado de todo o corpo, cérebro e células nervosas.

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