O magnésio ativa as enzimas necessárias para uma série de funções fisiológicas, incluindo contrações neuromusculares, função cardíaca e regulação do equilíbrio ácido-alcalino no corpo. Num estudo transversal envolvendo 210 idosos, a ingestão ideal de magnésio foi associada a uma perspectiva positiva, ao metabolismo lipídico e à massa corporal magra. O magnésio é necessário para o metabolismo de carboidratos, aminoácidos e gorduras, bem como para a produção de energia e a utilização de cálcio, fósforo, sódio e potássio. Num estudo de 15 anos envolvendo quase 5.000 adultos jovens, a ingestão de magnésio foi associada à função cardiovascular saudável e à utilização de glicose. Outro grande estudo transversal descobriu que a ingestão de magnésio estava positivamente associada à densidade mineral óssea em certos subgrupos. Este mineral vital também ajuda a utilizar algumas vitaminas, incluindo vitamina B6, vitamina C e vitamina E. O magnésio (glicinato) tem menos probabilidade de causar fezes moles do que outras formas de magnésio.

Forma Biodisponível: forma biodisponível com menor probabilidade de causar fezes moles do que outras formas de magnésio.*

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Marca: Pure Encapsulations
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